Al van jonge leeftijd ben ik mij ervan bewust hoe belangrijk het is om voldoende te bewegen en een gezonde levensstijl te hanteren. Ik heb dan ook met succes mijn diploma als bewegingsdeskundige gehaald en ben me vervolgens verder gaan verdiepen in het kracht- en voedingsaspect. Als personal trainer is het belangrijk dat je up-to-date blijft van de laatste nieuwe ontwikkelingen, daarom blijf ik mezelf verder verdiepen zodat ik mijn kennis als personal trainer steeds verder kan uitbreiden.
Mijn passie om je lichaam fysiek en mentaal sterker te maken door krachttraining en gezonde voeding is in de loop der jaren blijven groeien, vandaar ook mijn keuze om personal trainer te worden.
Mijn naam is Liese Peeters en ik ben onlangs gecertificeerd als NASM personal trainer. Mijn eigen reis begon in 2020, toen ik startte als klant bij Ymoveation. Die ervaring inspireerde me om verder te gaan ontdekken hoe belangrijk het is om een gezonde geest in een gezond lichaam te hebben. Dit inzicht motiveerde me om een opleiding te volgen om mijn passie voor gezondheid en fitness te delen met anderen. Nu ben ik helemaal klaar om mijn klanten te helpen hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Wil jij jouw doelen realiseren en de beste versie van jezelf worden? Neem dan gerust contact op. Ik kijk er naar uit om je te begeleiden op jouw weg naar een gezondere levensstijl!
In 2021 ontmoette ik Yoni Deboes, een ervaren personal trainer en de oprichter van Ymoveation. Wat begon als mijn eigen fitnessreis, groeide uit tot een passie om anderen te helpen hun doelen te bereiken. Nu sta ik hier, klaar om samen met jou aan de slag te gaan!
Met een sterke passie voor krachttraining en een gezonde levensstijl ben ik hier om je te motiveren en te ondersteunen in het bereiken van de beste versie van jezelf. Of je nu net begint, al wat ervaring hebt, of vastzit op een plateau, ik help je graag om je grenzen te verleggen.
Wat kun je van mij verwachten? Een persoonlijke aanpak die perfect aansluit bij jouw niveau en doelen, een flinke dosis motivatie, en natuurlijk plezier tijdens de trainingen! Mijn missie is om je niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook mentaal weerbaarder.
Klaar voor een frisse start en een transformatie waar je spieren blij van worden ? Stuur me een berichtje en laten we samen aan jouw avontuur beginnen!
Alle diensten van Ymoveation worden elk afzonderlijk aangeboden of in de vorm van een voordeelpakket, zodat het voor jou budgetvriendelijker wordt. Indien je graag meer info wenst over de voordeelpakketten, aarzel dan niet om mij te contacteren!
Hierbij wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld, waarbij rekening wordt gehouden met het na te streven doel om dit zo efficiënt mogelijk te behalen.
Tijdens een personal training sessie word je individueel begeleid met het oog op een correcte bewegingsuitvoering, het juiste tempo en optimale rust.
Op basis van een 12 punts huidplooimeting wordt er een beter beeld gevormd van jouw hormonaal profiel bepaald zodat er specifieker advies kan gegeven worden op vlak van voeding en training.
Je krijgt persoonlijke voedingsadviezen en een individueel voedigsprogramma dat rekening houdt met jouw gezondheidsstatus en je beoogde doel.
Afstand vormt nooit een probleem! Graag help ik je online verder via een videogesprek waarin ik meer uitleg geef omtrent voeding en training. Bij voorkeur zien we mekaar eenmaal per maand zodat je alle uitleg persoonlijk krijgt. Andere vragen kan je steeds via een bericht of videogesprek stellen.
De combinatie van geïndividualiseerde instructies uit personal training met de leuke gemeenschappelijke sfeer van groepslessen. Small group training is een budgetvriendelijk alternatief voor personal training. De capaciteit van een groep is beperkt tot 6 personen.
Graag laten we de Ymoveation-klanten aan het woord over hun ervaringen!
Dankzij Yoni heb ik op mijn eerste wedstrijd "Men's Physique" een mooie eerste plaats kunnen halen, gevolgd door een tweede plaats op de halve finale van het Belgisch Kampioenschap. Ik had nooit durven verwachten dat ik dit ooit ging halen, maar dankzij Yoni's tijd, voedingstips en trainingen heb ik dit en nog veel meer kunnen bereiken!
Ik ben bij Ymoveation terecht gekomen wegens mijn Chronische darmontsteking (opgeblazen gevoel, slecht eetpatroon, geen energie...). Er moest iets veranderen zodat ik terug de enthousiaste en fitte persoon kon worden. Door de gevarieerde voedingsschema's die mijn darmen tot rust brengen, kan ik terug op een normale manier dagelijkse activiteiten doen. Ik voel mij fitter en energierijker! Dit gecombineerd met powertrainingen hebben voor mij al zeer mooie resultaten laten zien. Thanks maat!👌🍒🥝🍓🍇🍌
Yoni geeft niet alleen leuke, maar ook doeltreffende trainingen! Zijn betrokkenheid in mijn gezondheid met voedingsschema heeft enorm veel vruchten afgeworpen. Mijn goede resultaten zijn helemaal aan hem te danken. Ik ben hem echt dankbaar!
Zeer professioneel en gepassioneerd door zijn job! Yoni geeft altijd de gewenste uitleg en doet alles samen met jou om je doel te bereiken! Twijfel je over iets, of heb je 's avonds nog een vraag, Yoni kan je op eender welk moment contacteren! Ik ben nu 10 weken bezig en heb al 7kg verloren! Bedankt Yoni! 💪💪
Voor mij, de beste coach ever! Schoolt zich constant bij en zijn passie zorgt ervoor dat je de best mogelijke begeleiding krijgt! Topper!
Zeer goede uitleg gekregen van Yoni! Vormt alles naar de wens van de klant. Topkwaliteit, bedankt!
Goeie coach die zijn job met veel passie en toewijding doet. Weet wat hij doet en stelt zijn training en voeding mooi af op jouw doelen. Bedankt voor de topbegeleiding!
Na onze 2 sessies is de stralingspijn veel minder en mijn rug voelt al sterker aan.